Le temps calme, la sieste et le coucher en ACM (Accueil Collectif de Mineurs) | JeSuisAnimateur.fr

Le temps calme, la sieste et le coucher en ACM (Accueil Collectif de Mineurs)

Le temps calme

Quel que soit l’âge de l’enfant, un moment de repos – mĂŞme court – est nĂ©cessaire après le repas. VĂ©ritable coupure dans la journĂ©e, le temps calme permet Ă  chacun de se dĂ©tendre et de se reposer afin de mieux reprendre les activitĂ©s ensuite.

Temps calmes en ACM

  • PrivilĂ©giez les activitĂ©s calmes telles que l’écriture du courrier, la lecture, les jeux de sociĂ©tĂ©, les discussions, la musique, etc.
  • Offrez la possibilitĂ© aux enfants de dormir ou de se reposer dans leur lit s’ils le souhaitent.
⚠️ Important : les temps de repos – en particulier la sieste – ne doivent jamais ĂŞtre prĂ©sentĂ©s comme une punition ou une brimade.
  • Tout au long du sĂ©jour, soyez particulièrement vigilant aux signes de fatigue. Il est important d’adapter l’intensitĂ© des activitĂ©s au rythme individuel des enfants. Parfois, il ne faut pas hĂ©siter Ă  interrompre un jeu ou Ă  abrĂ©ger une promenade si nĂ©cessaire.

La sieste

Pour les 4-7 ans, le temps calme est le moment privilĂ©giĂ© pour raconter une histoire suivi d’une petite sieste.

  • AmĂ©nagez un lieu Ă  l’écart du bruit afin que la sieste soit la plus profitable possible (dĂ©coration, lecture de conte, musique douce, doudou Ă  disposition, etc.)
  • N’obligez pas un enfant Ă  dormir s'il ne le souhaite pas. Dormir est une possibilitĂ© et non pas une nĂ©cessitĂ©.
  • Soyez prĂ©sent et disponible tout au long du temps de la sieste.

Le coucher

Coucher en ACM

Votre rĂ´le en tant qu'animateur lors du coucher

En sĂ©jour de vacances, la qualitĂ© du sommeil est primordiale. Il est un besoin fondamental qui permet Ă  chacun – animateur compris – de rĂ©cupĂ©rer physiquement et psychiquement de la fatigue accumulĂ©e au cours de la journĂ©e; et ainsi profiter du sĂ©jour dans les meilleures conditions.

Afin de ne pas « bâcler » le coucher – et risquer de devoir le recommencer – Il convient de prendre le temps nĂ©cessaire, d’être prĂ©sent, disponible et de maintenir une atmosphère de calme, y compris après l’extinction des feux.

⚠️ Important : en aucun cas, les cris et les punitions humiliantes n’ont leur place au coucher.
  • Au dĂ©but du sĂ©jour, indiquez aux enfants oĂą se trouvent les chambres des animateurs en cas de problème la nuit.
  • Chaque soir, prĂ©parez les chambres avant l’arrivĂ©e des enfants (volets ou rideaux fermĂ©s, lumières Ă©teintes).
  • Invitez les enfants Ă  se rendre aux toilettes et Ă  enfiler leur pyjama. L’infirmerie ouvre et accueille les enfants si besoin.
  • Informez les enfants de l’organisation du lendemain (horaires du petit-dĂ©jeuner, vĂŞtements Ă  enfiler pour s’y rendre, etc.).
  • Soyez prĂ©sent jusqu’à ce que tous les enfants s’endorment.
đź’ˇ Ă€ noter : pendant la rĂ©union, les animateurs se succèdent en roulement pour surveiller et contrĂ´ler que tout se passe bien.

La durée de sommeil

La durĂ©e du sommeil de l’enfant est dĂ©terminĂ©e par son âgeses activitĂ©s et son tempĂ©rament individuel. GĂ©nĂ©ralement, un enfant de 4 ans dort 11h30 par jour, Ă  5 ans : 11 heures, Ă  7 ans : 10 heures, entre 10 et 12 ans : 9 heures et entre 14 et 17 ans : 08h30. Un coucher trop tardif entraĂ®ne irritation et instabilitĂ©.

Temps du sommeil en fonction de l'âge

Après la veillée ?

À la fin de la veillée, organisez un retour au calme et préférez un départ échelonné des enfants vers leurs chambres. Une veillée qui se termine dans le calme est souvent synonyme de coucher efficace. Pendant qu’une partie de l’équipe supervise le coucher, l’autre se charge du rangement de la salle d’activité et du matériel.

  • Pour les maternels, prĂ©fĂ©rez une veillĂ©e courte et un coucher Ă  heure fixe (exception faite des grandes veillĂ©es). Au coucher, racontez une histoire, bordez les plus petits, proposez d’installer une veilleuse ou de laisser la porte entreouverte, certains vous rĂ©clameront le bisou du soir.
  • Pour les 6 – 12 ans, programmez un coucher Ă©chelonnĂ© qui ne dĂ©passe pas 22h00. Accordez-leur du temps pour le rangement des affaires, la relecture d’un courrier, d’un livre, etc. Racontez-leur une histoire, c’est un excellent moyen pour maintenir le calme et les endormir progressivement.
  • Pour les + de 12 ans, programmez un coucher Ă©chelonnĂ© qui ne dĂ©passe pas 23h30. Accordez-leur un temps de discussion dans les chambres, avec ou sans les animateurs. C’est l’occasion d’échanger ses impressions sur les moments forts de la journĂ©e Ă©coulĂ©e.

E-mail de Le temps calme, la sieste et le coucher en ACM (Accueil Collectif de Mineurs) Partager sur mon Facebook Partager sur mon LinkedIn Partager sur mon Twitter Partager sur mon WhatsApp

Cet article vous a plu ? Pour nous permettre de continuer à financer la mise à disposition d’articles gratuits,
vous pouvez regarder une courte publicité de votre choix en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Merci de votre soutien !

 | JeSuisAnimateur.fr

© 2022 JESUISANIMATEUR.FR